どん筋肉アップ・ダイエットメニュー×肉体改造？ | 黒豚本舗どん×出張型パーソナルトレーニング ギア フィットネス

投稿者：S


ちょっと暑いぐらいですが・・・

過ごしやすい天気が続きます


先日

「鶏が先か、卵が先か・・・」

の論争になり



結局・・・

ごいし鶏やさつま鶏、天草大王に名古屋コーチンなどなど

有精卵を100個ぐらい、中古で購入した「ふ卵器」へ。

今回「卵が先？」ということで・・・



5月ぐらい～でサナギになるカブト虫の幼虫

先日の高級虫宅大部屋から2Lの個室にお引越し



周りに黒い画用紙をば。。壁に沿って蛹室つくってくれれば観察にもGOODでしょうか





少し前置きが長くなりましたが・・・


4月に入ってから・・・

肉体改造？にこっそり？取り組んでます。



目的は・・・


体を鍛えて・・・



ピチピチのシャツを着て夜のオネーチャンのお店で

胸キンをピクピクさせながら飲みたいから！



とかではなく・・・



夏のビーチでピンクでブーメランなビキニで

水着ギャルをナンパしたいから！



とかでも、もちろんなく・・・多分



私事で恐縮ですが・・・

もうすぐ40代・・・。

私、妖怪なみに・・・長生きする予定。

35歳でタバコやめてますが・・・その分？ご飯を食べる量が増え

度々大増量（MAXで20kg増の90kgオーバーとかも）


自己流でストイックに食べないダイエット＋ウォーキングとかで

3か月で15kgとか落としたこともありますが・・・

その後普通に食べだすと・・・結局、リバウンド王


正直、マッチョになるとかには全く興味ないですが・・・


これから先の人生も乗り切る為にも必要であろう

強靭で健康な「精神」と「肉体」

（あと・・・Tシャツぐらいはサラっと似合う体も・・・）




せっかくなので・・・私の・・・ストイックに追い込んで鍛え上げた肉体


後ろ姿を・・・パシャリ☆





・・・

はもちろんウソで


写真は何かとお世話になっている、

出張型パーソナルトレーニング「ギアフィットネス」トレーナーの高橋氏。


私・・・今まで普通のフィットネスジムの会員とかも何度かなったりしてましたが

無知な感じで続けたところで特に効果もなく時間だけ過ぎてたり・・・

ちょっと忙しく・・・いかなくなったりで結局、会費だけ引き落とされてたり・・・



今回、短期集中！頭でもしっかり理解して自分を追い込み中



出張型なのでオフィスや自宅（器具は持ち込みいただけます。）

近場のジム施設など、都合いいところに来ていただけるので

忙しい方とかにも・・・おススメどす




そして・・・実は1月よりこっそり提供中の

黒豚本舗どん×出張型パーソナルジム ギアフィットネス

「筋肉アップ・体づくり」・「ダイエット・糖質制限」
をしている方へのおすすめメニュー☆


高タンパクで低脂肪・低カロリーで美味しいを。




●鶏むね肉バジルガーリック焼　499円（税抜）
体づくり・ダイエットの王様食材「鶏むね肉」。パサパサしたイメージですが
体につきにくいオリーブオイル、バジル、ガーリック等で漬け込んで
七輪炭火で焼く「鶏むね肉」はしっとりスパイシー。わさびをつけてどうぞ。




●馬刺し（赤身）×鶏刺し（むね肉）　1,499円（税抜）
これまた高タンパクで低カロリー、定番馬刺し（赤身）と鶏刺し（むね肉）のコラボ。
一度で二度美味しい。さらに七輪炭火で炙って四度美味しい。。

その他、砂ずり、黒豚ハラミ、黒豚ハツなども
体づくりされてる方、ダイエッターさんにも人気です！

お陰様で大好評

宣伝でした～

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理想の自分に出会える最短ルート

出張型パーソナルトレーニングジム
Gear Fitness
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